På kursen jag går här pratar vi bland annat om våra egna strategier och hur vi handskas med sådant som är jobbigt i livet. Det där som vi inte vill kännas vid, och som skapar lidande för oss. Tankar och känslor som vi kanske mer eller mindre medvetet kämpar med för att hålla ifrån oss.
Kategori: Psykologi
Ibland kommer jag på mig själv med till synes helt irrationella beteenden. I sådana stunder upptäcker jag att jag gör saker som inte är till den minsta hjälp – åtminstone inte om jag låter tidsperspektivet sträcka sig till 5-10 sekunder.
Hur många gånger i livet har jag inte hört det! I ärlighetens namn har jag sagt det ganska ofta själv också. Och tänkt det. Läxat upp mig själv för att jag rusade åstad, utan att fundera så värst mycket på konsekvenserna.
Lämna en kommentar
Känner du igen frågan? Kanske har du rent av tänkt den själv en och annan – eller rent av många – gånger? Känt av frustrationen över att det där med hållbar förändring ter sig så svårt – eller snarare, att det är så lätt att trilla tillbaks i gamla mönster. Och om jag nu svarar ”ja” på den frågan – slår du igen datorn då, eller slänger mobilen i backen och kastar in handduken för allt vad förändring heter?