När man levt på rena frukt- och grönsaksjuicer i tre dagar, så är det inte dumt att sätta tänderna i något med lite mer substans. Nu kräver
Lämna en kommentarKategori: Hälsa
Förra året gjorde jag en detox och började äta vegetariskt sista veckan på semestern. En vecka in i
Efter tolv dagas detox trillade jag dit. När käre maken ringde hem efter jobbet, jättetrött och slut så var steget till en pizza inte svårt
Just nu
har vi stegräkningstävling på jobbet. Under några veckor skall vi rapportera in våra resultat. Just nu funderar jag på om jag utan att märka det tagit riktiga sjumilasteg
Jag skall försöka lägga in en ny vana i mitt liv. Eller egentligen flera, men det här är en av dem. För det är ju så, att vill man att en förändring skall bli hållbar så räcker det inte att
Ibland ser jag rubriker som får mig att höja en smula på ögonen. Allt för ofta utmålas viktminskning och/eller muskler som något man ganska enkelt kan fixa bara man följer den ena eller den andra kursen till punkt och pricka. Och kanske är det sant
Äntligen har jag gjort slag i saken och satt mig själv tillbaks på banan igen. Hållbar hälsa har nu prio ett. Därför har jag idag tagit stryptag på matvanorna… eller snarare på ovanorna. Här skall detoxas, med stöd av Ulrika Davidssons program. Frukost blev en grön drink som smakade
Lämna en kommentar
Solen är på väg upp bakom träden. Glittrar i rimfrosten och gör världen outsägligt vacker idag. Den synen är uppenbarligen inget för alla. Somliga föredrar att spana in månen och stjärnhimlen – eller stadens nattliv. Som den nattlevande varelse vi har här hemma. Han brukar komma upp ur källaren fram på eftermiddagen,