Just nu
har vi stegräkningstävling på jobbet. Under några veckor skall vi rapportera in våra resultat. Just nu funderar jag på om jag utan att märka det tagit riktiga sjumilasteg
Ett hållbart liv Inlägg
Jag skall försöka lägga in en ny vana i mitt liv. Eller egentligen flera, men det här är en av dem. För det är ju så, att vill man att en förändring skall bli hållbar så räcker det inte att
Jag är lyckligt lottad. Jag vet det, och jag blir påmind om det varenda dag. För det mesta känner jag en stor tacksamhet över allt det jag har, en ödmjukhet inför tillvaron. Samtidigt vill jag
Lämna en kommentar
Trots att det inte är påsk än så betraktar jag julen som överstökad sen en månad tillbaks. Men en romans under misteln är inte säsongsbunden, och i morse blommade vårkänslorna
Maken tittar på mello. Jag sitter bredvid, slölyssnar på en eländig låt om ”roadtrip” och drar mig till minnes en som maken och jag gjorde i
Ibland ser jag rubriker som får mig att höja en smula på ögonen. Allt för ofta utmålas viktminskning och/eller muskler som något man ganska enkelt kan fixa bara man följer den ena eller den andra kursen till punkt och pricka. Och kanske är det sant
Jag älskar att bada. Krypa ned i ett badkar fyllt med varmt vatten och väldoftande bubblor. Tända ljus. Värma upp en frusen lekamen eller mjuka upp stela muskler och leder. Sånt gör gott i en medelålders kärringkropp. Mitt eget lilla hemmaspa. Fast till skillnad från
Äntligen har jag gjort slag i saken och satt mig själv tillbaks på banan igen. Hållbar hälsa har nu prio ett. Därför har jag idag tagit stryptag på matvanorna… eller snarare på ovanorna. Här skall detoxas, med stöd av Ulrika Davidssons program. Frukost blev en grön drink som smakade
Lämna en kommentar
Kanske är MC-mässan en lekstuga förstora och små pojkar (och en och annan tjej). Ett ställe där stadiga karlar med skinnkläder och bandanas tittar, klämmer och provsitter kraftfulla maskiner. Där medelålders män utan bikerkläder också bestiger sina drömfordon. Och där små knattar klättrar upp på mindre varianter. Kanske är det något mycket större än så
…”det blir inte alltid som man tänkt sig”. Två alternativ till rubrik för dagens inlägg. Med ett stort och ironiskt frågetecken efter ”dagen”